お申込み手続きの流れ
ヨガ
1名様 ¥6,000(税込)
2名様 ¥8,000(税込)
(お1人様 ¥4,000)
3名様 ¥10,500(税込)
4名様 ¥12,000(税込)
加齢によって自然に起こる骨や筋力の衰えや、日常生活での姿勢の悪さやクセからくるコリ・ハリ等の不調を少しずつ改善し、弱くなっていく下半身を強化しながら、疲れにくくいつもイキイキとした体質へと導いていく抗老化・抗加齢を目的としたコースです。ゆっくりとした動きをメインに行うので、初心者の方やシニアの方でも行えるコースです。
(約一時間の所要時間となります）
(お1人様 ¥3,500)
(お1人様 ¥3,000)
美ボディストレッチ
1名様 ¥6,000(税込)
2名様 ¥8,000(税込)
3名様 ¥10,500(税込)
4名様 ¥12,000(税込)
女性らしい「しなやかさ」と、「メリハリ」のある引き締まったボディーラインを目指し、背中・二の腕・ウェスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎ等、全身にアプローチしてしなやかで流れるような筋肉を付けていきます。ただ痩せているのではなく、適度な筋肉で見た目にも美しく、尚且つ可動域を広げることが出来ます。健康的な美Bodyを目指したい方や、代謝を上げてしっかりと動きたい方にお薦めのコースです。(約一時間の所要時間となります）
(お1人様 ¥4,000)
(お1人様 ¥3,500)
(お1人様 ¥3,000)
１ヵ月
ダイエットコース
¥25,000(税込)
◇期間 １ヵ月
◇資料を郵送にてお渡し
◇資料をベースに食生活改善法のカウンセリング(スタート時)
◇体重と食事時間・内容の報告（毎日）
◇報告内容についてのアドバイス(毎日)
１ヵ月
フォローアップコース
¥4,980(税込)
◇期間 １ヵ月
◇食事内容のアドバイス（随時）
◇受講後の体重変化のアドバイス(週1回)
◇ダイエット料理レシピや画像の送付
※ダイエットコースを受講した方のみご利用が可能です。
お申込み後に、こちらからコースの詳細やお支払いのご連絡をさせていただきます。
また、ご希望のお日にちの予約状況によっては承れない場合もございますので、ご了承をお願いいたします。
