​6月1日(月)より、パーソナル&セミパーソナルトレーニングでの営業を再開しております。

『A-style Bodymake Club』のコンセプト「美しく、女性らしい健康的な身体造り」をテーマに、ストレッチやピラティスやヨガ等の動作から考案した、オリジナルの「体幹」を意識したトレーニングを行い、皆様の綺麗な身体を作る為の「ボディメイク」のお手伝いをさせていただききます。
A-style Bodymake Clubではお気軽にご利用できる「美bodyストレッチコース」と「アンチエイジングストレッチコース」の2種類のパーソナルレッスンをご用意しております。
また、食事や運動の内容を管理しながら月単位で長期的にボディメイクしていく「1month Body Change Program」
滞在しながら集中的にダイエットや身体作りをしていく「滞在型のプログラム」(2020年9月開始予定)等、様々なプログラムを多数取り揃えております。
ダイエット・運動不足・ボディメイク等にお困りの方は、各ページをご覧の上、お気軽にお問い合わせください。
 

​コース紹介

美bodyストレッチコース

 1名様パーソナル   1h ¥4,000

(​お一人様料金)

 2名様セミパーソナル 1h ¥2,500 

(​お一人様料金)

 3名様セミパーソナル 1h ¥2,300 

(​お一人様料金)

 4名様セミパーソナル 1h ¥2,000 

(​お一人様料金)

 ※女性限定 

毎週 月~土  10:00~16:30

女性らしい「しなやかさ」と、「メリハリ」のある引き締まったボディーラインを目指し、背中・二の腕・ウェスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎ等、全身にアプローチしてしなやかで流れるような筋肉を付けていきます。ただ痩せているのではなく、適度な筋肉で見た目にも美しく、尚且つ可動域を広げることが出来ます。健康的な美Bodyを目指したい方や、代謝を上げてしっかりと動きたい方にお薦めのコースです。

アンチエイジングストレッチコース

  1名様パーソナル  1h ¥4,000

(​お一人様料金)

 2名様セミパーソナル  1h ¥2,500 

(​お一人様料金)

 3名様セミパーソナル  1h ¥2,300 

(​お一人様料金)

 4名様セミパーソナル  1h ¥2,000 

(​お一人様料金)

 ※女性限定 

毎週 月~土  10:00~16:30

​加齢によって自然に起こる骨や筋力の衰えや、日常生活での姿勢の悪さやクセからくるコリ・ハリ等の不調を少しずつ改善し、弱くなっていく下半身を強化しながら、疲れにくくいつもイキイキとした体質へと導いていく抗老化・抗加齢を目的としたコースです。ゆっくりとしたストレッチをメインに行うので、初心者の方やシニアの方でも行えるコースです。

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『1month Body Change Program』

〒319-1106 茨城県那珂郡東海村白方5-3

Email: a.stylebodymake@gmail.com