A-style Bodymake Clubについて

『A-style Bodymake Club』のコンセプトは、『美しく、女性らしい健康的な身体造り』をテーマに、

ストレッチやヨガやピラティス等の動作を用いて、目的に合わせたトレーニングを行っていきます。

お気軽にご利用できる「美bodyストレッチコース」と「アンチエイジングストレッチコース」の

2種類のクラスレッスンから、食事や運動の内容を管理しながら月単位で長期的にボディメイクしていく

「1month Body Change Program」。滞在しながら集中的にダイエットや身体作りをしていく

「滞在型のプログラム」(2019年11月開始予定)等、様々なプログラムを多数取り揃えています。

ダイエット・運動不足解消・ボディメイク等にお困りの方は、

各ページをご覧の上、お気軽にお問い合わせください。

 

​コース紹介

美bodyストレッチコース

1h 15m ¥1,000

毎週 月・火・土  10:30~11:45
毎週 水・木・金  13:00~14:15

女性らしい「しなやかさ」と、「メリハリ」のある引き締まったボディーラインを目指し、背中・二の腕・ウェスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎ等、全身にアプローチしてしなやかで流れるような筋肉を付けていきます。ただ痩せているのではなく、適度な筋肉で見た目にも美しく、尚且つ可動域を広げることが出来ます。健康的な美Bodyを目指したい方や、代謝を上げてしっかりと動きたい方にお薦めのコースです。

アンチエイジングストレッチコース

1h 15m ¥1,000

毎週 水・木  10:30~11:45
毎週 月・火・土  13:00~14:15

​加齢によって自然に起こる骨や筋力の衰えや、日常生活での姿勢の悪さやクセからくるコリ・ハリ等の不調を少しずつ改善し、弱くなっていく下半身を強化しながら、疲れにくくいつもイキイキとした体質へと導いていく抗老化・抗加齢を目的としたコースです。ゆっくりとしたストレッチをメインに行うので、初心者の方やシニアの方でも行えるコースです。

 

お問い合わせ

『A-style Bodymake Club』

〒319-1106 茨城県那珂郡東海村白方5-3

Tel: 070-3148-0511

Email: a.stylebodymake@gmail.com

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