いつもの食事で
痩せたい
いつもの食事で
痩せる身体に
変わる！
無理な糖質制限に
サヨナラ！
『A-style Bodymake Club』のプログラム
『1month Body change Program』は、
スマホで食事を撮って送るだけで、
専属のダイエットアドバイザーから
栄養学に基づいたアドバイスが届きます！
ダイエットでこんな悩み
抱えていませんか？
ついつい食べたい物を好きな時間に食べてしまう。
ダイエットをしたいと思っているけど、なかなか始められない。
ダイエットを始めても、何を食べればいいのか分からなくて長く続かない。
全ての悩みに
お答えします
自分なりにダイエットをしているのに、なかなか痩せられない。
ダイエットするには間食を止めなければならないの？
リバウンドをするのは何故？
ダイエットにはやらなければ
ならない事がいくつかあります
それを取り入れて継続していくことが、ダイエットの成功につながっていきます
ダイエットは短期間で痩せられて良い？
要注意！
無理な糖質制限や
無理なカロリー制限は
リバウンドしやすい。
身体から糖質が足りなくなってくると、
※悪玉コレステロールが増加してしまう。
※体内にある脂肪で増えると動脈硬化や心筋梗塞・脳卒中を引き起こすものです。
筋肉をつくるのに重要なインスリンが分泌されずに筋肉が落ち、体内に脂肪が蓄積される。
エネルギーが不足して、集中力の低下やめまい・ふらつきの原因となります。
身体に必要以上の糖質をとり入れると、
老化物質をつくりだし、肌のくすみやシワなどの老化を加速します。
骨や血管も硬くモロくなり、高血圧になったり、骨折しやすくなります。
糖質をとりすぎて血糖値を急上昇させる食べ方をしていると、糖尿病やさまざまな健康トラブルの原因につながっていきます。
体質に合わせた
食事のバランスが
大切です
その偏りのある食事、
いつまで
続けますか？
友人との食事や職場での付き合いなど、
食べるシチュエーションは様々です。
色々な食事の場面の中で、ダイエットに
適切な食べ物を選択していきましょう。
まずは自分オリジナルのダイエットメニュー
をつくって試していくことが大切です。
『食事を楽しみながら、痩せていきましょう』
01
ワンマンス ボディチェンジ
プログラムの
ダイエットコースは
LINEでのやり取りで手軽にご利用できます。
食事を撮って
LINEで送って
02
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アドバイスが届く！
03
1month Body Change Program
が選ばれる理由。
専属のダイエットアドバイザーからのアドバイスを取り入れるだけ！
個別のやりとりだから
些細なことも気軽に聞ける。
コンビニ食や外食、飲み会続きでもダイエットが可能！
ダイエット期間終了後には
痩せ体質が自然と身に付く！
簡単に作れる鍋料理のレシピを、後程送らせていただきますね！
スーパーやコンビニで販売している物でもOKです〇
昼食にお弁当を用意して頂いて、全部食べてしまったのですが大丈夫でしょうか？
揚げ物とご飯で炭水化物の摂取が100g程度になっているので、夕飯で調整していきましょう^^。
量を食べたい時は野菜を多めにして、あっさりダシのお鍋がオススメです！
さぁ、痩せるための一歩を
LINEで簡単!!!
無料体験
踏み出しましょう！
料金プラン
☑入会金は無料です
１ヵ月
ダイエットコース
¥9,800(税込)
◇期間 １ヵ月
◇資料を郵送にてお渡し
◇資料をベースに食生活改善法のカウンセリング(スタート時)
◇体重と食事時間・内容の報告（毎日）
◇報告内容についてのアドバイス(毎日)
☑安心な1ヵ月毎のお支払いです
１ヵ月
フォローアップコース
¥3,980(税込)
◇期間 １ヵ月
◇食事内容のアドバイス（随時）
◇受講後の体重変化のアドバイス(週1回)
◇ダイエット料理レシピや画像の送付
※ダイエットコースを受講した方のみご利用が可能です。
お申込み手続きの流れ
手順
01
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内容をご確認の上、このページの下にある「お申込み」ページからお問い合わせください。
手順
02
こちらからコースの詳細や待ち状況のご連絡をさせていただきます。
手順
03
ご利用日が決まりましたら「現金」 or 「paypay」でご利用料をお支払いいただきます。
手順
04
資料を郵送で送らせていただきますので、カウンセリングシートに必要事項をご記入し、同封の返信用封筒に入れてご返送ください。
手順
05
専属のダイエットアドバイザーが決定しましたら、アドバイザーが直接ご連絡致します。
手順
06
スタート日の、朝食・昼食・夕食をスマホで撮影してアドバイザーにLINEで送っていただきサポートがスタートします。
よくあるご質問について
お試しサービスは無料で利用できますか？
はい。お試しサービスは3日間の間無料でご利用いただけます。
外食が中心でもダイエットすることはできますか？
外食やコンビニでの食事が多い方でも、問題なくダイエットが可能です。
毎食写真を送らないといけませんか？
食事内容の画像を送る回数にノルマはありません。時間の無い方はその日の食事内容の画像をまとめて夜に送っていただく形で構いません。
男性も利用可能でしょうか？
はい。男性の方もダイエットコースのご利用が可能となっております。
アレルギーや持病があっても大丈夫でしょうか？
病状によっては食事制限をすることによって悪化する場合がありますので、お申込み時にお伝えください。また、食物アレルギーに関してはお忘れのないようカウンセリングシートに必ずご記入ください。
料金の支払い方法を教えてください。
「銀行振込」か「paypay」でのお支払いとなっております。