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パーソナル&セミパーソナルトレーニングでの営業を再開しております。
水戸店&東海村店共に感染防止対策を実施中
『A-style Bodymake Club』のコンセプト「美しく、女性らしい健康的な身体造り」をテーマに、「体幹」を意識したオリジナルのトレーニングを行い、皆様の綺麗な身体を作る為の「ボディメイク」のお手伝いをさせていただききます。
A-style Bodymake Clubではお気軽にご利用できる「美ボディストレッチコース」と「ヨガ」の2種類のパーソナルレッスンをご用意しております。
また、食事や運動の内容を管理しながら月単位で長期的にボディメイクしていく「1month Body Change Program」等、様々なプログラムを多数取り揃えております。
ダイエット・運動不足・ボディメイク等にお困りの方は、各ページをご覧の上、お気軽にお問い合わせください。
スタジオについて
コース紹介
美bodyストレッチコース
１名様 パーソナル 1h ￥6,000
(お一人様料金)
２名様セミパーソナル 1h ￥4,000
(お一人様料金)
３名様セミパーソナル 1h ￥3,500
(お一人様料金)
４名様セミパーソナル 1h ￥3,000
(お一人様料金)
※女性限定
毎週 月～土 10：00～16：30
女性らしい「しなやかさ」と、「メリハリ」のある引き締まったボディーラインを目指し、背中・二の腕・ウェスト・ヒップ・太もも・ふくらはぎ等、全身にアプローチしてしなやかで流れるような筋肉を付けていきます。ただ痩せているのではなく、適度な筋肉で見た目にも美しく、尚且つ可動域を広げることが出来ます。健康的な美Bodyを目指したい方や、代謝を上げてしっかりと動きたい方にお薦めのコースです。
ヨガ
１名様 パーソナル 1h ￥6,000
(お一人様料金)
２名様セミパーソナル 1h ￥4,000
(お一人様料金)
３名様セミパーソナル 1h ￥3,500
(お一人様料金)
４名様セミパーソナル 1h ￥3,000
(お一人様料金)
※女性限定
毎週 月～土 10：00～16：30
加齢によって自然に起こる骨や筋力の衰えや、日常生活での姿勢の悪さやクセからくるコリ・ハリ等の不調を少しずつ改善し、弱くなっていくカラダを引き締めながら、疲れにくい体質にしていきます。
ゆったりとした呼吸に合わせた動作で心身のバランスも整えていくことを目的としたコースです。
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インストラクター紹介
茨城県水戸市大工町2-6-24 YUZUビル4F
茨城県那珂郡東海村白方5-3
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